Сибиряк не мёрзнет! И тепло одевается

Утром в воскресенье я утепляюсь — надеваю теплый свитер, лыжные брюки, шерстяные носки, ботинки на натуральном меху, шубу, шапку, варежки и прячу нос в толстый шарф…

 У меня ответственное задание: выйти из дома в 30-градусный мороз и на себе испытать, насколько мы, сибиряки, уверенно противостоим холодам!

Нам к такой температуре не привыкать. Многие из новокузнечан не понаслышке знают, что значит побелевший кончик носа и как покрываются инеем ресницы. В детстве, бывало, в школе объявляли неучебный день из-за морозов, но некоторым это не мешало в отсутствие дома родителей отправиться с такими же свободными от уроков друзьями на горку или покататься на коньках… А потом отогревать у батареи руки и ноги.

Впрочем, это теперь экстрим, и в нынешние холода, как я быстро обнаружила, редкие родители отпустят своих чад гулять: в воскресенье улицы практически были пусты. Разве что владельцы собак ведут питомцев на прогулку. Внушительных размеров маламут в богатой «шубе» тянет за поводок к интересным кустам, но хозяин явно к долгому «променаду» не расположен и призывает пса к порядку. Лопоухого бигля хозяйка обрядила в курточку и даже ботинки! А щенку-подростку трудноопределимой породы кусачие морозы нипочём: он носится по округе, пугая голубей, пригревшихся на колодце. Хозяин его тоже не спешит домой с прогулки, ведь на нем тёплые унты и пуховик. Одет, как говорится, по погоде.

Я иду на трамвайную остановку. Опасаюсь снимать варежки, чтобы посмотреть в смартфоне, далеко ли мой транспорт, потому что знаю, как быстро начинают мёрзнуть руки без защиты овечьей шерсти. Спрашиваю у женщины, стоящей на остановке:
— Давно ждёте?
— Нет, только подошла, — отвечает. Но притопывает ногами, чтобы согреться. — Скорей бы пришел, так и замерзнуть недолго. Ну и холод!

Трамвай действительно вскоре показывается из-за поворота. Но в относительно старом вагоне (есть в городе модели и новее) довольно зябко. Не как на улице, конечно, но всё же… Хорошо, что под сиденьем печка, да и ехать мне недалеко, озябнуть не успею.

К слову, по ГОСТу система отопления в трамвае должна обеспечивать такую температуру в салоне, чтобы перепад по сравнению с погодой на улице был не менее 20 градусов по Цельсию. Стало быть, при морозе минус 30 градусов в электротранспорте достаточно минус десяти. При такой «освежающей» температуре далеко не уедешь.
Прогулка была недолгой: испытания пришлось прервать, чтобы они не закончились воспалением легких «добровольца». Дома, с чашкой горячего чая и книжкой, всё-таки переживать аномальные холода приятнее. Хотя разве минус 30 для Новокузнецка — это аномалия?

Снова утепляемся и выходим в морозную городскую дымку, которая становится гуще из-за выхлопов машин. Автомобилисты разогревают свои авто перед тем, как выехать, и, подозреваю, по нескольку раз за ночь.

На «Авито» даже есть услуга отогрева автомобилей — от 500 рублей. Вероятно, нынче она востребована…

Коллеги, успевшие с утра воспользоваться общественным транспортом, рассказывают о впечатлениях: в автобусе 23-го маршрута — холодно, в трамвае-«девятке» теплее, чем за окном (тем более что вагон старый, а ехать надо в центр из Кузнецкого района), в новом троллейбусе тоже нежарко… И главе города Сергею Кузнецову, пожелавшему в своем телеграм-канале доброго утра новокузнечанам, тут же наперебой стали жаловаться на холод в транспорте: «Автобусы № 56 (Абагур-Лесной) все без печек. Какое уж тут доброе утро! Полтора часа в неотапливаемом автобусе — это жесть!» И знакомые, которым посчастливилось сесть в свой автобус, вчера делились впечатлениями о том, как горожане брали его штурмом на остановках. Похоже, морозы опять стали неожиданностью для нашей транспортной системы. Хорошо, хоть жалобы на ненормативную температуру в квартирах не носят массового характера. Правда, тем, кто все же мерзнет у прохладных батарей, от этого не легче.

А пока холода не обещают изменений в температурном режиме как минимум до утра четверга. Авось переживем без аварий и сбоев! Однако преодолеть морозные дни без последствий для здоровья помогут обычные для сибирской зимы рекомендации.

Одевайтесь тепло, но легко: одежда должна быть многослойной, как капуста, несколько слоёв одежды создают теплую воздушную прослойку. Обязательно сушите обувь, приходя домой с мороза!

Обувь не должна быть тесной, желательно, чтобы в ботинки или сапоги свободно входила нога в шерстяном носке. Оставьте дома украшения: металл остывает быстро, а с ним — и ваши пальцы или уши. И не наносите на лицо увлажняющий крем: так вы только спровоцируете обморожение открытых участков. Не выходите на улицу голодными, ведь телу понадобится много энергии, чтобы противостоять холоду.

На морозе прячьте в шарф нос и щёки, старайтесь долго не стоять, больше двигайтесь, при этом дышите медленно, лучше носом. А согреваться следует не алкоголем, а горячим чаем. Только не пейте чай сразу после того, как придете в тепло! Дайте организму адаптироваться к комнатной температуре, чтобы не допустить резкого расширения сосудов. Горячительные напитки не согревают, а лишь создают ощущение тепла, на самом деле забирая его из вашего тела. Весна не за горами — важно перезимовать!